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Escola de Tai Chi Chuan e Chi Kung em Sintra
“Tendo como primeira profissão música, comecei a praticar Tai Chi Chuan e Chi Kung porque sofria com sintomas, tais como, stress mental, tensões e dores musculares. Reconheci nesta arte de movimento, muito subtil, além de benefícios para a saúde, um caminho que leva ao encontro da nossa força e equilíbrio.”
Chi Kung Método chinês muito antigo que equilibra o corpo e a mente, envolvendo a circulação do Chi ( = energia de vida / respiração ). Nascido nos mosteiros taoistas e budistas, ainda hoje completa a medicina tradicional chinesa.
Tai Chi Chuan Arte marcial interior, que em vez de utilizar rapidez e força exterior, desenvolve os músculos mais profundos do corpo, a agilidade da coluna e um eixo estável e flexível.
Elke : “Pratiquei o Tai Chi Chuan, desde 2000, na ITCCA, mudei-me em 2002 para a John Ding International Academy of TCC. Estas associações ensinam o Tai Chi Chuan tradicional da família Yang, estilo de tigre/ grou. Só em 2008 ouvi falar de Master Robert Boyd ( Bao Tak Fai ), o primeiro a ensinar o “snakestyle”, estilo de serpente, tal como Yang Sau Chung o transmitiu ao seu mestre- discipulo Ip-Tai-Tak. Logo nas impressões iniciais do workshop de formação que frequentei, apercebi-me que este estilo é diferente: mais dinâmico, mais natural, mais holístico.”
Ensino - Snakestyle- Tai- Chi- Chuan (forma longa composta por três partes: “terra, céu e homen”), segundo o Mestre Bob Boyd
- Chikung clássico e medicinal: A tradição do Chikung é ampla como um leque. O ensino compreende desde meditação (o sorriso interior, a purificação dos três canais), automassagens e respiração até sequências dinâmicas e complexas (como os 8 Brocados, ou sequências especificas para as estações do ano).
Local Pavilhão de São Sebastião, Caminho das Azenhas, 5, Sintra (atrás da Câmara Municipal) Aulas: às terças e quintas, fim da tarde.
Contacto: 21 242 87 82 / 96 455 85 22 Email: elke@portugal.snake-style.org
ISSA Homepage: www.snake-style.org
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